Tak! Konsultacje online są równie skuteczne jak spotkania na żywo. Mam dostęp do tych samych informacji, a Ty możesz rozmawiać zdomu, w komfortowych warunkach. Otrzymujesz taki sam zakres opieki, plan i wsparcie jak przy spotkaniach stacjonarnych.

Oczywiście! Pracuję z pacjentami z całej Polski i różnych krajów. Konsultacje odbywają się online, a wszystkie materiały wysyłam drogą mailową. Ustalamy dogodną godzinę niezależnie od strefy czasowej.

Nie jest to konieczne, ale jeśli posiadasz aktualne badania (np. morfologia, TSH, glukoza, insulina, lipidogram, próby wątrobowe), warto je przesłać – pomogą mi lepiej Ci pomóc. Jeśli nie masz badań, wspólnie ustalimy, które warto wykonać.

Plan jest indywidualny –dopasowany do Twojego celu, stanu zdrowia, preferencji smakowych i trybu życia. Najczęściej to jadłospis na 7 dni z możliwością rotacji, zamienników i modyfikacji. Otrzymasz też listę zakupów, zalecenia oraz wskazówki ułatwiające realizację planu.

Nie martw się – wszystko uwzględniam w planie. Jeśli gotujesz rzadko, jadłospis będzie prosty i szybki. Jeśli pracujesz zmianowo, plan zostanie dopasowany do Twojego harmonogramu. Współpraca ma być dla Ciebie realnym wsparciem, nie kolejnym obowiązkiem.

Napisz do mnie przez formularz kontaktowy, e-mail lub wiadomość na Instagramie/Facebooku. Ustalimy termin i wyślę Ci szczegóły współpracy oraz dane do płatności.

Nie, współpracuję tylko i wyłącznie z osobami dorosłymi. W przypadku dzieci lub młodzieży sugeruję konsultację z dietetykiem pediatrycznym.